Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:12
8:12
130
00:08:12
1,00 km
2
1,00 km
6:39
6:39
158
00:14:51
2,00 km
3
1,00 km
6:27
6:27
162
00:21:18
3,00 km
4
1,00 km
6:52
6:52
166
00:28:10
4,00 km
5
1,00 km
6:39
6:39
168
00:34:49
5,00 km
6
1,00 km
6:51
6:51
172
00:41:40
6,00 km
7
1,00 km
6:26
6:26
172
00:48:06
7,00 km
8
1,00 km
6:55
6:55
167
00:55:01
8,00 km
9
1,00 km
7:07
7:07
161
01:02:08
9,00 km
10
1,00 km
7:24
7:24
160
01:09:31
10,00 km
11
1,00 km
8:25
8:25
142
01:17:57
11,00 km
12
1,00 km
8:16
8:16
147
01:26:13
12,00 km
13
1,00 km
7:17
7:17
150
01:33:30
13,00 km
14
1,00 km
8:09
8:09
144
01:41:39
14,00 km
15
1,00 km
9:13
9:13
137
01:50:52
15,00 km
16
1,00 km
7:37
7:37
148
01:58:29
16,00 km
17
1,00 km
8:39
8:39
135
02:07:08
17,00 km
18
1,00 km
7:11
7:11
162
02:14:19
18,00 km
19
0,50 km
3:30
7:01
174
02:17:49
18,50 km
6 april 2024 - 10:38
Blev lite längre runda än tänkt men den blev också tung med ganska mycket gång
Löpning - Distans
18,5
km
Distans
2:17:48
Tid
7:27
min/km
Snitt
154
Snittpuls
181
Maxpuls
162
Kadens
Asics gel nimbus 25
Total distans: 277 km