Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
140
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
6:45
6:45
152
00:12:41
2,00 km
3
1,00 km
7:09
7:09
165
00:19:50
3,00 km
4
1,00 km
6:08
6:08
164
00:25:58
4,00 km
5
1,00 km
6:32
6:32
165
00:32:30
5,00 km
6
1,00 km
6:29
6:29
162
00:38:59
6,00 km
7
0,00 km
0:02
5:51
168
00:39:01
6,00 km
6 april 2024 - 15:48
Hardebergabacken
Löpning - Distans
Sol o 15 gr. Efter inköp t Linn o en lättlunch, så gav jag mig ut. Medvind upp för backen och motvind på väg hem.
Längesedan jag sprang, så nöjd att jag klarade 6 km och sedan gick jag de sista 300 m hem.
6
km
Distans
39:00
Tid
6:30
min/km
Snitt
158
Snittpuls
175
Maxpuls
160
Kadens