GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	110	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	120	00:10:20	2,00 km
3	0,23 km	1:17	5:29	127	00:11:37	2,23 km
4	0,73 km	3:00	4:07	138	00:14:37	2,96 km
5	0,13 km	1:00	7:58	138	00:15:37	3,09 km
6	0,76 km	3:00	3:57	140	00:18:37	3,85 km
7	0,10 km	1:00	9:54	133	00:19:37	3,95 km
8	0,74 km	3:00	4:05	142	00:22:37	4,69 km
9	0,10 km	1:00	10:06	136	00:23:37	4,79 km
10	0,75 km	3:00	4:01	138	00:26:37	5,53 km
11	0,10 km	1:00	9:45	132	00:27:37	5,64 km
12	0,74 km	3:00	4:03	143	00:30:37	6,38 km
13	0,12 km	1:00	8:34	140	00:31:37	6,49 km
14	0,77 km	3:00	3:53	144	00:34:37	7,27 km
15	0,11 km	1:00	8:46	141	00:35:37	7,38 km
16	0,75 km	3:00	4:01	147	00:38:37	8,13 km
17	0,11 km	1:00	8:56	145	00:39:37	8,24 km
18	0,79 km	3:00	3:49	147	00:42:37	9,03 km
19	1,00 km	6:00	6:00	133	00:48:37	10,03 km
20	1,00 km	5:42	5:42	131	00:54:19	11,03 km
21	1,00 km	5:17	5:17	122	00:59:36	12,03 km
22	0,02 km	0:07	6:08	117	00:59:43	12,05 km