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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	110	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	121	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	131	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	137	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	145	00:31:46	5,00 km
6	1,00 km	8:17	8:17	140	00:40:03	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	139	00:46:09	7,00 km
8	1,00 km	9:59	9:59	138	00:56:08	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	133	01:03:02	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	134	01:09:38	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	136	01:16:13	11,00 km
12	1,00 km	8:42	8:42	136	01:24:55	12,00 km
13	0,16 km	1:01	6:14	141	01:25:56	12,16 km