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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	132	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	143	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	146	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	147	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	148	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	153	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	155	00:39:55	7,00 km
8	0,26 km	1:25	5:26	158	00:41:20	7,26 km