Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
118
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
123
00:10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
126
00:16:23
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
132
00:21:34
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
130
00:26:59
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
127
00:32:53
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
131
00:38:08
7,00 km
8
1,00 km
5:38
5:38
125
00:43:45
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
129
00:49:07
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
128
00:54:30
10,00 km
11
1,00 km
5:36
5:36
126
01:00:06
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
127
01:05:34
12,00 km
13
1,00 km
5:27
5:27
125
01:11:02
13,00 km
14
1,00 km
5:24
5:24
127
01:16:25
14,00 km
15
1,00 km
5:46
5:46
123
01:22:11
15,00 km
16
1,00 km
5:51
5:51
121
01:28:03
16,00 km
17
1,00 km
5:47
5:47
125
01:33:50
17,00 km
18
1,00 km
5:34
5:34
124
01:39:24
18,00 km
19
1,00 km
5:31
5:31
128
01:44:55
19,00 km
20
1,00 km
5:48
5:48
124
01:50:43
20,00 km
21
1,00 km
6:08
6:08
121
01:56:51
21,00 km
22
1,00 km
5:29
5:29
125
02:02:20
22,00 km
23
1,00 km
5:29
5:29
127
02:07:49
23,00 km
24
1,00 km
5:24
5:24
130
02:13:13
24,00 km
25
1,00 km
5:26
5:26
132
02:18:38
25,00 km
26
1,00 km
6:15
6:15
127
02:24:53
26,00 km
27
1,00 km
5:41
5:41
130
02:30:34
27,00 km
28
1,00 km
5:25
5:25
131
02:35:59
28,00 km
29
1,00 km
5:45
5:45
132
02:41:44
29,00 km
30
1,00 km
5:47
5:47
130
02:47:30
30,00 km
31
1,00 km
5:55
5:55
131
02:53:25
31,00 km
32
1,00 km
5:40
5:40
130
02:59:06
32,00 km
33
1,00 km
5:54
5:54
133
03:05:00
33,00 km
34
1,00 km
5:41
5:41
130
03:10:41
34,00 km
35
1,00 km
5:20
5:20
133
03:16:01
35,00 km
36
1,00 km
5:15
5:15
135
03:21:16
36,00 km
37
1,00 km
6:12
6:12
130
03:27:28
37,00 km
38
1,00 km
5:53
5:53
133
03:33:21
38,00 km
39
1,00 km
5:31
5:31
139
03:38:52
39,00 km
40
1,00 km
5:35
5:35
136
03:44:27
40,00 km
41
1,00 km
5:53
5:53
138
03:50:19
41,00 km
42
1,00 km
5:11
5:11
143
03:55:30
42,00 km
43
1,00 km
4:41
4:41
154
04:00:11
43,00 km
7 april 2024 - 08:37
Milano Maraton
Löpning - Distans
24 grader varmt, gav upp alla Boston tidsambitioner redan innan. Jag är usel i värme. Men bra mycket bättre än i höstas. Kul mara i fantastisk stad!
43
km
Distans
4:00:11
Tid
5:35
min/km
Snitt
129
Snittpuls
164
Maxpuls
162
Kadens