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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	114	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	119	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	120	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	122	00:24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	124	00:30:47	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	126	00:36:41	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	127	00:42:38	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	128	00:48:27	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	124	00:54:39	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	121	01:00:34	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	123	01:06:22	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	122	01:12:07	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	124	01:17:58	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	124	01:23:54	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	126	01:29:33	15,00 km