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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	139	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	165	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	171	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	178	00:21:41	4,00 km
5	0,00 km	0:02	8:53	163	00:21:43	4,00 km