Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
137
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
142
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
143
00:15:47
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
147
00:21:05
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
146
00:26:09
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
147
00:31:21
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
148
00:36:38
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
149
00:41:56
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
150
00:47:15
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
151
00:52:50
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
149
00:58:09
11,00 km
12
0,25 km
1:19
5:22
150
00:59:28
11,25 km
9 april 2024 - 17:47
Löpning 2024-04-09 Till Skölvboslätt
Löpning - Distans
Blev lite sen hemifrån men kom ändå i god tid, det var typ 800 m kortare än kalkylen. Sålugnt.
Hade viss pavmckning på ryggen så lite halvtungt.
11,25
km
Distans
59:27
Tid
5:17
min/km
Snitt
146
Snittpuls
158
Maxpuls
174
Kadens