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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:17	8:17	121	00:08:17	1,00 km
2	1,00 km	7:38	7:38	130	00:15:55	2,00 km
3	1,00 km	7:46	7:46	131	00:23:41	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	138	00:30:57	4,00 km
5	1,00 km	8:49	8:49	138	00:39:46	5,00 km
6	1,00 km	8:11	8:11	139	00:47:57	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	144	00:54:45	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	142	01:01:16	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	144	01:08:09	9,00 km
10	0,28 km	1:48	6:22	146	01:09:56	9,28 km