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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	134	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	149	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	152	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	142	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	142	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	141	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	138	00:40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	140	00:45:58	8,00 km
9	0,74 km	4:12	5:41	144	00:50:10	8,74 km