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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	121	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	128	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	137	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	9:29	9:29	140	00:29:08	4,00 km
5	1,00 km	8:53	8:53	141	00:38:01	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	136	00:44:56	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	132	00:51:31	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	137	00:57:58	8,00 km
9	0,07 km	0:23	5:42	138	00:58:22	8,07 km