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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	122	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	127	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	127	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	125	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	126	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	129	00:34:27	6,00 km
7	0,48 km	2:46	5:43	135	00:37:13	6,48 km