Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
00:04:44
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
00:09:46
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
00:14:21
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
00:19:48
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
00:24:56
5,00 km
6
1,00 km
4:34
4:34
00:29:29
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
00:34:10
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
00:38:54
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
00:43:42
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
00:48:56
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
00:53:44
11,00 km
12
0,68 km
3:31
5:10
00:57:16
11,68 km
2 oktober 2016 - 16:07
Löpning 2016-10-02
Löpning - Distans
veckoavslut. det gick ju bra. från 23 grader i solen på väg ut till 8 grader på väg hem.
Nytt Razkt foto: det måste bli sämre innan det blir bättre
11,68
km
Distans
57:16
Tid
4:54
min/km
Snitt
Altra One2
Total distans: 492 km