GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	124	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	137	00:10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	137	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	140	00:20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	146	00:25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	147	00:30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	152	00:35:08	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	142	00:40:10	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	153	00:45:03	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	159	00:49:56	10,00 km
11	0,15 km	0:43	4:45	160	00:50:39	10,15 km