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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	122	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	134	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	137	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	140	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	143	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	142	00:34:47	6,00 km
7	0,14 km	0:47	5:32	148	00:35:33	6,14 km