Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
132
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
136
00:11:11
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
134
00:16:40
3,00 km
4
0,71 km
4:15
5:57
134
00:20:55
3,71 km
5
1,00 km
4:18
4:18
153
00:25:13
4,71 km
6
1,00 km
4:19
4:19
157
00:29:32
5,71 km
7
1,00 km
4:19
4:19
159
00:33:52
6,71 km
8
1,00 km
4:14
4:14
159
00:38:06
7,71 km
9
1,00 km
4:05
4:05
162
00:42:12
8,71 km
10
0,03 km
0:07
4:27
160
00:42:19
8,74 km
11
0,04 km
0:56
24:07
151
00:43:15
8,78 km
12
1,00 km
6:01
6:01
136
00:49:15
9,78 km
13
1,00 km
5:57
5:57
137
00:55:12
10,78 km
14
1,00 km
6:03
6:03
137
01:01:15
11,78 km
15
0,94 km
5:31
5:52
135
01:06:46
12,72 km
13 april 2024 - 09:01
Löpning 2024-04-13 jogg + PR @ 21,27
Löpning - Distans
Körde första 3 k på LT, sedan sista 2 hårdare. Bra träningspass.
12,72
km
Distans
1:06:46
Tid
5:15
min/km
Snitt
143
Snittpuls
171
Maxpuls
168
Kadens