Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:126:1212200:06:121,00 km
21,00 km6:136:1312600:12:252,00 km
31,00 km6:566:5613600:19:213,00 km
41,00 km6:076:0713900:25:284,00 km
51,00 km7:017:0114100:32:285,00 km
61,00 km4:574:5815200:37:266,00 km

13 april 2024 - 13:05

Lördagspass

Löpning - Distans
Planen var 200 meter jogg varvat med 200 meter fartökning. Märkte direkt att det inte skulle hålla, så det blev gåvila mellan fartökningarna.
6   km
Distans
37:25
Tid
6:14   min/km
Snitt
136
Snittpuls
163
Maxpuls
146
Kadens