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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	109	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	116	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	119	00:20:31	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	123	00:27:50	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	128	00:35:18	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	124	00:42:17	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	122	00:49:10	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	124	00:56:07	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	125	01:03:11	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	126	01:09:56	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:42	135	01:10:00	10,01 km