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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:52	7:52	118	00:07:52	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	130	00:14:54	2,00 km
3	1,00 km	7:49	7:49	126	00:22:43	3,00 km
4	1,00 km	8:22	8:22	126	00:31:05	4,00 km
5	1,00 km	8:12	8:12	133	00:39:17	5,00 km
6	1,00 km	7:33	7:33	142	00:46:50	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	145	00:53:36	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	148	01:00:29	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	148	01:07:11	9,00 km
10	0,23 km	2:16	9:50	144	01:09:27	9,23 km