Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
129
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
135
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
130
00:16:22
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
125
00:21:49
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
127
00:27:10
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
121
00:32:47
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
123
00:38:44
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
130
00:44:20
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
132
00:49:53
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
136
00:55:28
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
132
01:01:12
11,00 km
12
1,00 km
5:29
5:29
128
01:06:41
12,00 km
13
1,00 km
5:31
5:31
156
01:12:12
13,00 km
14
1,00 km
5:47
5:47
157
01:17:59
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
156
01:23:21
15,00 km
16
0,07 km
0:22
5:20
127
01:23:42
15,07 km
14 april 2024 - 09:39
Friskis
Löpning - Distans
Ej IHU. Lugn jogg med båda grupper idag.
15,07
km
Distans
1:23:42
Tid
5:33
min/km
Snitt
134
Snittpuls
172
Maxpuls
174
Kadens
HOKA Mach 5
Total distans: 614 km