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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	119	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	121	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	162	00:19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	165	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	169	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	8:01	8:01	164	00:39:53	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	141	00:46:56	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	164	00:53:26	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	170	00:59:58	9,00 km
10	0,91 km	5:24	5:58	167	01:05:22	9,91 km