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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	134	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	142	00:13:42	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	148	00:20:43	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	153	00:27:46	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	151	00:34:31	5,00 km
6	0,24 km	1:42	7:05	153	00:36:13	5,24 km