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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	128	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	132	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	134	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	130	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	133	00:29:54	5,00 km
6	0,16 km	0:57	6:03	141	00:30:51	5,16 km