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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	142	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	135	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	132	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	140	00:23:50	4,00 km
5	0,09 km	0:32	5:33	141	00:24:22	4,09 km