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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	122	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	129	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	128	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	125	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	135	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	141	00:34:14	6,00 km
7	0,61 km	3:16	5:21	139	00:37:30	6,61 km