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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	127	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	148	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	152	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	149	00:26:14	4,00 km
5	0,50 km	3:46	7:30	136	00:30:01	4,50 km