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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,74 km	5:00	6:43	131	00:05:00	0,74 km
2	0,04 km	0:21	9:34	131	00:05:21	0,78 km
3	0,09 km	0:30	5:32	123	00:05:51	0,87 km
4	0,06 km	0:30	8:19	127	00:06:21	0,93 km
5	0,09 km	0:30	5:35	127	00:06:51	1,02 km
6	0,06 km	0:30	8:46	135	00:07:21	1,08 km
7	0,10 km	0:30	5:12	134	00:07:51	1,17 km
8	0,05 km	0:30	9:41	135	00:08:21	1,23 km
9	0,09 km	0:30	5:27	127	00:08:51	1,32 km
10	0,05 km	0:30	9:31	137	00:09:21	1,37 km
11	0,00 km	0:02	13:28	139	00:09:22	1,37 km
12	0,09 km	0:30	5:41	133	00:09:52	1,46 km
13	0,07 km	0:30	6:59	143	00:10:22	1,53 km
14	0,08 km	0:30	6:07	144	00:10:52	1,61 km
15	0,05 km	0:30	9:42	145	00:11:22	1,67 km
16	1,00 km	6:10	6:10	155	00:17:33	2,67 km
17	0,61 km	3:52	6:20	157	00:21:24	3,27 km
18	0,70 km	5:00	7:08	147	00:26:24	3,98 km
19	1,00 km	7:33	7:33	146	00:33:57	4,98 km
20	1,00 km	7:19	7:19	145	00:41:17	5,98 km
21	0,03 km	0:17	9:05	144	00:41:34	6,01 km