Gråbo - Sjövik - Gråbo
Löpning - Distans
Dagens tanke var Halvmara-träning, typ 17 km á 5:10 5:15 tempo.
Kändes bra i denna platta och lugna G-C bana. Lite blåsigt NÖ 4(10) hälften soligt 9°.
Det blev längre och snabbare än tänkt; inte så bra. Svårt att hålla lägre tempo i ensam löpning. Men summa summarum en bra träning inför Halvmaran i Kungsbacka nu på lördag .
