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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	111	00:05:49	1,00 km
2	0,16 km	0:58	6:05	120	00:06:47	1,16 km
3	0,24 km	1:38	6:46	118	00:08:25	1,40 km
4	0,33 km	2:05	6:19	120	00:10:30	1,73 km
5	0,23 km	1:35	6:46	117	00:12:05	1,97 km
6	0,33 km	2:08	6:29	124	00:14:14	2,29 km
7	0,23 km	1:34	6:45	128	00:15:48	2,53 km
8	0,33 km	2:03	6:12	147	00:17:51	2,86 km
9	0,24 km	1:35	6:41	149	00:19:26	3,10 km
10	0,33 km	2:10	6:31	163	00:21:36	3,43 km
11	0,24 km	1:34	6:35	168	00:23:10	3,66 km
12	1,00 km	5:31	5:31	169	00:28:41	4,66 km
13	0,88 km	4:47	5:25	174	00:33:27	5,55 km