GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	110	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	112	00:11:10	2,00 km
3	0,49 km	2:37	5:23	123	00:13:47	2,49 km
4	1,00 km	4:03	4:03	149	00:17:50	3,49 km
5	0,18 km	1:01	5:42	147	00:18:52	3,67 km
6	1,00 km	4:03	4:03	156	00:22:55	4,67 km
7	0,20 km	1:09	5:45	156	00:24:04	4,86 km
8	1,00 km	4:03	4:03	160	00:28:06	5,86 km
9	0,22 km	1:13	5:30	159	00:29:19	6,09 km
10	1,00 km	4:04	4:04	163	00:33:23	7,09 km
11	0,22 km	1:14	5:36	158	00:34:38	7,31 km
12	1,00 km	4:09	4:09	162	00:38:46	8,31 km
13	0,24 km	1:31	6:17	153	00:40:18	8,55 km
14	1,00 km	4:08	4:08	161	00:44:26	9,55 km
15	0,22 km	1:17	5:50	158	00:45:43	9,77 km
16	1,00 km	4:13	4:13	162	00:49:56	10,77 km
17	0,12 km	1:04	9:14	154	00:51:00	10,89 km
18	1,00 km	6:08	6:08	135	00:57:08	11,89 km
19	1,00 km	5:51	5:51	142	01:02:58	12,89 km
20	0,83 km	4:36	5:33	138	01:07:34	13,71 km