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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	139	00:07:19	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	145	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	146	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	7:39	7:39	139	00:26:43	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	147	00:33:00	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	145	00:38:37	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	141	00:44:30	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	143	00:49:49	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	150	00:55:48	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	150	01:01:57	10,00 km
11	0,07 km	0:24	5:18	155	01:02:20	10,07 km