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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	106	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	116	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	117	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	118	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	124	00:27:55	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	122	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	119	00:40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	124	00:46:01	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	126	00:52:21	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	126	00:58:21	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	122	01:04:09	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	125	01:09:39	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	126	01:15:21	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	127	01:20:54	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	131	01:26:08	15,00 km
16	0,56 km	17:57	32:13	83	01:44:05	15,56 km