Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:51	9:51	00:09:51	1,00 km
2	1,00 km	9:19	9:19	00:19:10	2,00 km
3	1,00 km	9:24	9:24	00:28:35	3,00 km
4	1,00 km	10:21	10:21	00:38:56	4,00 km
5	1,00 km	9:06	9:06	00:48:02	5,00 km
6	1,00 km	8:52	8:52	00:56:54	6,00 km
7	1,00 km	8:39	8:39	01:05:33	7,00 km
8	1,00 km	8:06	8:06	01:13:40	8,00 km
9	0,76 km	6:05	7:58	01:19:45	8,76 km

17 april 2024 - 11:16

Gotland dag 3

Löpning - Distans

Fjärde dagen med löp. Möra ben på morgonen men det funkade när jag sprang efter fm skådningen. Ortoserna satt bra.
(Em vid Kovik och ut på revlarna. Större Strandpipare, skärfläckor.)

8,76 km
Distans

1:19:44
Tid

9:06 min/km
Snitt

146
Kadens

V Fothälsan/Podia...
Total distans: 3082 km

Vänster ActionRel...
Total distans: 2205 km

Höger ActionRelie...
Total distans: 2158 km

Topo ultraventure...
Total distans: 245 km