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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	118	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	123	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	129	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	137	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	138	00:27:11	5,00 km
6	0,22 km	1:03	4:43	142	00:28:14	5,22 km