Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,84 km
20:23
5:18
137
00:20:23
3,84 km
2
1,85 km
7:13
3:55
167
00:27:37
5,69 km
3
0,05 km
1:29
31:43
136
00:29:05
5,73 km
4
1,86 km
7:11
3:52
168
00:36:17
7,59 km
5
0,03 km
1:27
42:20
136
00:37:44
7,63 km
6
1,86 km
7:08
3:51
169
00:44:52
9,49 km
7
0,04 km
1:29
36:39
143
00:46:21
9,53 km
8
1,83 km
7:08
3:54
170
00:53:29
11,36 km
9
0,03 km
1:29
55:40
140
00:54:58
11,38 km
10
1,84 km
7:11
3:54
169
01:02:10
13,23 km
11
0,05 km
1:28
30:41
138
01:03:38
13,27 km
12
1,86 km
6:56
3:44
171
01:10:35
15,14 km
13
0,04 km
1:16
29:21
144
01:11:50
15,18 km
14
3,85 km
18:59
4:55
141
01:30:49
19,03 km
18 april 2024 - 08:05
6x1850m Axels backvarv (90sek ståvila)
Löpning - Distans
@3.50 ish. Kul pass med bra sällskap! Ändå bättre känsla än väntat på första hårdare passet sen maran. Härligt! 😁
19,03
km
Distans
1:30:48
Tid
4:46
min/km
Snitt
153
Snittpuls
180
Maxpuls
168
Kadens