Lunchpass
Löpning - Distans
Intervaller tillsammans med BAE/Hägglunds
Idag 45 sekunders med 30 sekunders vila.
2X8 stycken med 90 sekunders set vila.
Målsättningen idag för mig var att hålla under 4,00 tempo.
Bra fart träning för min del som är van att lufsa fram.
