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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	131	00:07:03	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	142	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	142	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	142	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	148	00:27:37	5,00 km
6	0,15 km	0:45	4:59	147	00:28:23	5,15 km