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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	127	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	132	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	131	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	134	00:19:46	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	135	00:24:52	5,00 km
6	0,09 km	0:27	4:42	119	00:25:18	5,09 km