Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:505:50000:05:501,00 km
21,00 km5:315:31000:11:212,00 km
31,00 km5:295:29000:16:503,00 km
41,00 km5:245:24000:22:144,00 km
51,00 km5:185:18000:27:325,00 km
61,00 km5:295:29000:33:016,00 km
71,00 km5:295:29000:38:317,00 km
81,00 km5:205:20000:43:518,00 km
91,00 km5:325:32000:49:239,00 km
101,00 km5:315:31000:54:5410,00 km
111,00 km5:315:31001:00:2511,00 km
121,00 km5:285:28001:05:5312,00 km
131,00 km5:385:38001:11:3113,00 km
141,00 km5:205:20001:16:5114,00 km
151,00 km5:335:33001:22:2315,00 km
160,45 km2:275:27001:24:5015,45 km

19 april 2024 - 13:12

Brovarv +

Löpning - Distans
Idag blev det ett brovarv med en utökning på hemvägen. Inte så blåsigt, och bara några förskrämda små snöflingor i luften. Bra löpväder helt enkelt
15,45   km
Distans
1:24:50
Tid
5:29   min/km
Snitt
Brooks Ghost 15
Total distans: 1386 km