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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	113	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	116	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	116	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	117	00:19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	119	00:24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	119	00:29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	122	00:34:52	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	122	00:39:55	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	123	00:45:01	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	123	00:49:53	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	127	00:54:51	11,00 km
12	0,07 km	0:22	5:02	124	00:55:13	11,07 km