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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	119	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	126	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	132	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	131	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	130	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	129	00:34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	131	00:39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	126	00:45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	128	00:51:36	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	123	00:57:37	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	118	01:03:39	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	122	01:09:31	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	120	01:15:18	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	122	01:21:03	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	117	01:26:56	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	122	01:32:38	16,00 km
17	1,00 km	5:55	5:55	123	01:38:33	17,00 km
18	0,27 km	1:38	6:08	122	01:40:11	17,27 km
19	1,00 km	5:18	5:18	134	01:45:29	18,27 km
20	1,00 km	5:48	5:48	131	01:51:17	19,27 km
21	1,00 km	6:09	6:09	129	01:57:26	20,27 km
22	1,00 km	6:01	6:01	136	02:03:27	21,27 km
23	0,79 km	4:52	6:11	120	02:08:19	22,05 km