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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	134	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	137	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	141	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	148	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	144	00:28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	146	00:33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	154	00:39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	148	00:44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	147	00:50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	147	00:55:29	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	149	01:00:46	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	151	01:06:00	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	157	01:11:15	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	156	01:16:58	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	158	01:22:26	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	158	01:27:31	16,00 km
17	0,49 km	2:30	5:08	161	01:30:01	16,49 km