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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	138	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	151	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	150	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	156	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	153	00:28:47	5,00 km
6	0,50 km	2:42	5:24	155	00:31:29	5,50 km