GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	148	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	157	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	158	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	158	00:21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	154	00:26:32	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	141	00:31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	146	00:36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	143	00:41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	150	00:47:08	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	143	00:52:27	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	140	00:57:40	11,00 km
12	0,27 km	1:22	5:06	147	00:59:02	11,27 km