Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
133
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
141
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
171
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
171
00:20:18
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
172
00:25:49
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
173
00:31:01
6,00 km
7
1,00 km
6:06
6:06
169
00:37:07
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
168
00:42:40
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
170
00:47:44
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
172
00:52:49
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
175
00:57:51
11,00 km
12
1,00 km
5:06
5:06
177
01:02:57
12,00 km
13
1,00 km
5:42
5:42
173
01:08:39
13,00 km
14
1,00 km
5:19
5:19
172
01:13:58
14,00 km
15
1,00 km
5:09
5:09
175
01:19:07
15,00 km
16
1,00 km
5:36
5:36
172
01:24:43
16,00 km
17
0,53 km
2:48
5:18
170
01:27:31
16,53 km
21 april 2024 - 11:39
16 km i Svaneholm
Löpning - Långpass
Hann inte springa 20 så blev lite snabbare istället.
16,53
km
Distans
1:27:31
Tid
5:18
min/km
Snitt
168
Snittpuls
180
Maxpuls
154
Kadens
Altra Olympus 5 2...
Total distans: 531 km