Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:445:4412700:05:441,00 km
21,00 km5:335:3313000:11:162,00 km
31,00 km5:155:1512600:16:323,00 km
41,00 km6:176:1713100:22:494,00 km
51,00 km6:186:1813200:29:065,00 km
61,00 km5:265:2612600:34:326,00 km
71,00 km5:465:4612300:40:187,00 km
81,00 km5:095:0912100:45:278,00 km
91,00 km5:155:1511800:50:439,00 km
101,00 km5:115:1111600:55:5410,00 km
111,00 km5:175:1711901:01:1111,00 km
121,00 km5:185:1811901:06:2912,00 km
131,00 km5:125:1212001:11:4113,00 km
141,00 km5:055:0512301:16:4614,00 km
151,00 km5:395:3912401:22:2515,00 km
161,00 km5:385:3812601:28:0316,00 km
171,00 km6:016:0112701:34:0417,00 km
181,00 km5:515:5112401:39:5518,00 km
191,00 km5:505:5012201:45:4519,00 km
201,00 km5:525:5211901:51:3720,00 km
210,27 km1:345:5311701:53:1120,27 km

21 april 2024 - 10:33

Söndagsultra(rapid) terräng + barnvagnsjogg 👶🏼

Löpning - Distans
Blev en sväng i skogen på kompisleden 🟨 först. Kände mig vansinnigt tung uppför berget 🦛. Blev en depåpaus hemma med lunch med lilleman så att man hann sega till sig riktigt ordentligt innan fortsättningen med barnvagn. Fattar inte men kändes som jag lyckades få motvind överallt på del 2 🤯👈🏻
20,27   km
Distans
1:53:11
Tid
5:35   min/km
Snitt
124
Snittpuls
144
Maxpuls
158
Kadens