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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	132	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	138	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	144	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	147	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	149	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	150	00:37:22	6,00 km
7	0,68 km	4:03	5:57	151	00:41:25	6,68 km