Ramnasjön 5km progressivt. 32:43=6:33/km

Gav mig iväg i den kyliga kvällen till Ramnasjön. Tänkte köra jämn fart men det blev inget med det. Vämde upp cirka 500m innan starten och detta inte tillräckligt. Detta är banan som SOK Knallen har haft som testbana i många år. Ville också se vad Garmin visade. Som synes visade den 4990m. Det får väl anses vara helt okey.😀
Tyckte jag trummade på rätt bra från start men klockan visade nåt annat. Autolap/km påslagen. Det blev allt snabbare och slutkilometern på strax över 6 min.Blandade känslor……..som vanligt när man kör runt Ramnasjön och möter folk som springer om en eller möter en blir man på ett väldigt påtagligt sätt hur långsamt man springer. Man känner sig väldigt lite duktig då.🫣
Har mer att säga om detta pass senare. Nu ska frugan plockas upp på Landvetters Flygplats.😊