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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	125	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	126	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	131	00:21:30	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	131	00:28:11	4,00 km
5	0,55 km	3:47	6:50	135	00:31:58	4,55 km